Her-pak je vitaliteit!

met Ilona Botterweg en Ysbrand Pool taoteachers,
Ariane van Geijn orgaan pakkingen,
Fons Witteman 5-elementen chefkok.

Waar en wanneer
In het Zuid-Tsjechische Humpolec, ver weg van alle hectiek, organiseren we van 23 tot 30 juni 2018 een mooie en intensieve trainings- en reinigingsweek. Op een bijzondere plek, ideaal voor verstilling en bezinning, in één van de oudste oerbossen van Europa, gaan we ons lichaam energetisch en fysiek opschonen.

Invulling van de week
Het programma ziet er op hoofdlijnen als volgt uit:
• ‘s ochtends voor het ontbijt Chi Kung • In de ochtend afwisselend wandelen, uitleg tao, thema (orgaan) van de dag, opstelling energie lichamen (experiment) • hoofdmaaltijd met uitleg 5-elementen van de kok • siësta • ’s middags stokvorm cq IJzeren Hemd en/of meditatie • ‘s avonds pakking orgaan van de dag • dagelijks sauna • vrijdag is vrij en we eindigen deze dag met forel en feest.

Voor Wie en Hoe
Er worden geen specifieke eisen gesteld ten aanzien van trainingssniveau. We vragen je een zekere bereidheid om de week tot een succes te maken. Zo willen we geen gebruik van mobiele telefoons op het terrein. We vragen je een week van te voren geen koffie meer te drinken en te minderen met vlees, suiker en melkproducten. We gaan reinigen dmv bewegen, meditatie, gezonde voeding en orgaan pakkingen met olie en/of kruiden. We geven een handreiking naar een gezondere levenstijl. En graag ontmoeten we elkaar persoonlijk vooraf.

Kosten en Aanmelden
Kosten euro 695,- excl.btw, excl. reis. Info en aanmelden kan via Ilona,
info@taoteachingamsterdam.nl of tel. +31 (0)6 13398121 of via IJsbrand,
info@taovitaliteit.nl of tel. +31 (0)6 53328434.